探索公園20分鐘效應的療癒力 Unveiling the Healing Power of the 20-Minute Park Effect exist Jun 23, 2025 近年來，「公園20分鐘效應」成為熱門話題，這源於2019年《國際環境健康研究》雜誌的一項發現。研究顯示，只要在公園裡待20分鐘，就能顯著提升心情。雖然這個概念並不新穎，但「如何」和「為何」發生卻讓許多人困惑。 去年12月，牛津...
